外反母趾にならないようにケアする私

以前に、本で外反母趾になった女性の記事を読みました。
その記事には、外反母趾の足の画像があり驚きました。
足の先が、曲がってるのです。
そういえば、靴屋さんが、ファッション性だけを重視した靴は、足の負担になると言ってました。
それで、私は、安価で足の横の幅の広い靴を日常履いています。
時々、ヒールを履くと足の先が、とても痛いのです。
もちろん、外反母趾の方の痛みに較べれば、わたしの痛みなど痛みにならないかもしれません。
外反母趾がひどくなれば外科で手術する方もいると聞きます。
足は、私たちの全体重をかける所ですから、日々足をケアしながら、大切にしていかなければならないと思いました。
痛みが来てからでは、遅いのですもの。